便秘に苦しんでいませんか？ 誰でも一度は経験あると思いますが 便秘は、とても辛いものですね。 便秘の時は体調も悪くて集中して 仕事も勉強も出来ないのではないですか？ ふすまパン 便秘を放置しておくと 精神的にも体力的にも悪いことばかり。 日頃から…

小麦ふすまは、小麦の粒の表皮部分ですが ふすまには、食物繊維が豊富です。 と言うよりも、食物繊維の塊といえますね。 小麦の胚芽は、ビタミンやミネラルの塊で 胚乳は、デンプンとタンパク質の塊です。 胚芽やふすまにはデンプン質がほとんどないので そ…